Reflexiones y consejos para Tu Bienestar Mental
Nuestro blog de psicología
En nuestro blog, compartimos artículos que exploran el fascinante mundo de la psicología y el crecimiento personal. Encontrarás reflexiones, consejos prácticos y los últimos descubrimientos que te ayudarán a entender mejor tu propio viaje interior. Cada entrada es una oportunidad para aprender, crecer y encontrar nuevas formas de alcanzar el bienestar emocional. ¡Únete a nosotros en este camino de autodescubrimiento!

Cómo detectar la sobrecarga mental en cuidadores de personas mayores
Oviedo es una de las ciudades españolas con mayor proporción de personas mayores: casi uno de cada cuatro habitantes supera…

Pantallas y sueño infantil: cómo evitar desvelos y mal humor
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Resiliencia familiar: 5 hábitos que protegen tu bienestar frente a imprevistos
¿Por qué hablar de resiliencia familiar ahora? El apagón nacional del 28 de abril de 2025 nos recordó lo vulnerables…

Terapia EMDR: sanando el trauma a través de movimientos oculares
La terapia EMDR es una forma de psicoterapia enfocada en ayudar a las personas a superar experiencias traumáticas o recuerdos…

Apagón y ansiedad: cómo recuperar la calma tras una crisis inesperada
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Señales de alerta emocionales y conductuales en adolescentes
La adolescencia (entre los 12 y los 17 años) es una etapa llena de cambios: el cuerpo se transforma, las…
