Reflexiones y consejos para Tu Bienestar Mental
Nuestro blog de psicología
En nuestro blog, compartimos artículos que exploran el fascinante mundo de la psicología y el crecimiento personal. Encontrarás reflexiones, consejos prácticos y los últimos descubrimientos que te ayudarán a entender mejor tu propio viaje interior. Cada entrada es una oportunidad para aprender, crecer y encontrar nuevas formas de alcanzar el bienestar emocional. ¡Únete a nosotros en este camino de autodescubrimiento!
Depresión: síntomas y tratamientos efectivos para recuperar tu bienestar
La depresión es un problema psicológico que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Ansiedad: diferencias y similitudes con los ataques de pánico
Los términos "ansiedad" y "ataque de pánico" suelen confundirse. Aunque comparten ciertas características, es importante diferenciarlos para abordar cada uno…
Estrés en niños y adolescentes: cómo identificarlo y abordarlo
En este artículo, exploraremos cómo identificar el estrés en niños y adolescentes y qué estrategias pueden ayudar a gestionarlo.
El papel del ejercicio físico en la mejora de la salud mental
La conexión entre cuerpo y mente es indiscutible, y cada vez más estudios confirman el impacto positivo del ejercicio físico…
Cómo afecta el cambio de hora a tu estado de ánimo
El cambio de hora, tanto en otoño como en primavera, puede tener un impacto significativo en nuestro estado de ánimo.…
Ataques de pánico: qué son y cómo controlarlos
En Clínica Danai, Oviedo, te ayudamos a gestionar los ataques de pánico. Nuestros psicólogos especializados ofrecen tratamientos eficaces para que…