Nº Registro Sanitario: C.2.2/7316
Las vacaciones escolares prometen descanso y diversión, pero para muchos padres se traducen en estrés parental: cambio de rutinas, conciliación complicada y la presión de “aprovechar cada minuto”. A continuación, exploramos por qué surge esta sobrecarga y presentamos estrategias prácticas para reducir el estrés familiar en vacaciones y lograr una convivencia veraniega satisfactoria. ¿Por qué…
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¿Por qué hablar de resiliencia familiar ahora? El apagón nacional del 28 de abril de 2025 nos recordó lo vulnerables que somos cuando la rutina se detiene de golpe. Luz, conexión 5G, ascensores… todo quedó en pausa durante horas. Las familias más resilientes —aquellas que se adaptan, colaboran y mantienen la calma— sufrieron menos estrés…
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La adolescencia (entre los 12 y los 17 años) es una etapa llena de cambios: el cuerpo se transforma, las emociones se intensifican y las relaciones sociales cobran un nuevo protagonismo. Es normal que tu hijo/a quiera más independencia o se encierre en su habitación. Sin embargo, cuando ciertos comportamientos se vuelven frecuentes o afectan…
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