Ni «dos sesiones y listo» ni «años en el diván». Te contamos cuánto dura de media una terapia según el motivo de consulta y qué depende de ti para que avance más rápido.

«¿Y si vamos al psicólogo y no sirve de nada?» Respondemos con datos: en qué casos funciona la terapia de pareja, cuáles son las condiciones para que lo haga y cuándo la respuesta honesta es otra.

Una de las dudas más buscadas en Google sobre salud mental. Te explicamos qué hace cada profesional, en qué casos se complementan y cómo decidir el primer paso sin equivocarte.

La etiqueta "soy PAS" puede ayudarte a entenderte o convertirse en una jaula. La clave: ¿te abre preguntas o las cierra?

Sentir celos es humano. El problema aparece cuando dejan de ser puntuales y empiezan a controlar la relación. Se pueden gestionar.

La ira no te convierte en mala persona: cumple una función. El problema es cuando toma el control. Se puede aprender a relacionarte con ella de otra forma.