TRAUMA Y ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
TRAUMA Y ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
Psicólogo para el duelo en Oviedo
Psicólogo para el duelo en Oviedo
El duelo es la respuesta natural ante una pérdida importante: la muerte de un ser querido, una ruptura, una enfermedad o el final de una etapa. Doler, duele; pero a veces el proceso se queda atascado y el dolor, en lugar de transformarse, se enquista. En Clínica Danái (Oviedo) acompañamos tu duelo a tu ritmo, con un enfoque basado en la evidencia y, cuando la pérdida ha sido traumática, con EMDR.
El duelo es la respuesta natural ante una pérdida importante: la muerte de un ser querido, una ruptura, una enfermedad o el final de una etapa. Doler, duele; pero a veces el proceso se queda atascado y el dolor, en lugar de transformarse, se enquista. En Clínica Danái (Oviedo) acompañamos tu duelo a tu ritmo, con un enfoque basado en la evidencia y, cuando la pérdida ha sido traumática, con EMDR.
El cambio
El cambio
Cuando una pérdida no se elabora, el dolor no desaparece: se transforma en insomnio, ansiedad, culpa, irritabilidad o en una tristeza que lo tiñe todo. Aparece la sensación de estar "anclado", de que la vida sigue para los demás pero no para ti. Evitar todo lo que recuerda a la persona o, al contrario, no poder pensar en otra cosa, son señales de que el duelo se ha bloqueado y conviene pedir ayuda.
Cuando una pérdida no se elabora, el dolor no desaparece: se transforma en insomnio, ansiedad, culpa, irritabilidad o en una tristeza que lo tiñe todo. Aparece la sensación de estar "anclado", de que la vida sigue para los demás pero no para ti. Evitar todo lo que recuerda a la persona o, al contrario, no poder pensar en otra cosa, son señales de que el duelo se ha bloqueado y conviene pedir ayuda.
Cuando una pérdida no se elabora, el dolor no desaparece: se transforma en insomnio, ansiedad, culpa, irritabilidad o en una tristeza que lo tiñe todo. Aparece la sensación de estar "anclado", de que la vida sigue para los demás pero no para ti. Evitar todo lo que recuerda a la persona o, al contrario, no poder pensar en otra cosa, son señales de que el duelo se ha bloqueado y conviene pedir ayuda.
¿Cómo trabajamos?
¿Cómo trabajamos?
En Danái no te decimos cómo "tienes que" sentirte ni te ponemos plazos. Validamos tu dolor, ordenamos el proceso y trabajamos los puntos que se han quedado encallados —la culpa, lo que quedó sin decir, el miedo a seguir adelante— para que puedas recordar sin que te rompa.
Cómo empezamos
En la primera sesión escuchamos tu historia: a quién o qué has perdido, cómo fue, cómo está afectando a tu día a día y en qué punto del proceso te encuentras. No hay un duelo "correcto": lo importante es ver si avanza o se ha quedado bloqueado, y detectar si han aparecido ansiedad, depresión o un duelo complicado que necesite un abordaje específico.
Nuestro enfoque
Trabajamos el duelo combinando acompañamiento terapéutico, psicoeducación sobre el proceso y herramientas de regulación emocional. Cuando la pérdida ha sido repentina, violenta o traumática, utilizamos EMDR para procesar los recuerdos más dolorosos, de modo que dejen de invadirte. El objetivo no es olvidar ni "pasar página" a la fuerza, sino encontrar un lugar para la pérdida que te permita seguir viviendo.
Cómo empezamos
En la primera sesión escuchamos tu historia: a quién o qué has perdido, cómo fue, cómo está afectando a tu día a día y en qué punto del proceso te encuentras. No hay un duelo "correcto": lo importante es ver si avanza o se ha quedado bloqueado, y detectar si han aparecido ansiedad, depresión o un duelo complicado que necesite un abordaje específico.
Nuestro enfoque
Trabajamos el duelo combinando acompañamiento terapéutico, psicoeducación sobre el proceso y herramientas de regulación emocional. Cuando la pérdida ha sido repentina, violenta o traumática, utilizamos EMDR para procesar los recuerdos más dolorosos, de modo que dejen de invadirte. El objetivo no es olvidar ni "pasar página" a la fuerza, sino encontrar un lugar para la pérdida que te permita seguir viviendo.
"El duelo no se supera olvidando, sino aprendiendo a vivir con la ausencia sin que te impida vivir." — Daniel Suárez Castro, cofundador de Clínica Danái.
"El duelo no se supera olvidando, sino aprendiendo a vivir con la ausencia sin que te impida vivir." — Daniel Suárez Castro, cofundador de Clínica Danái.
- Daniel Suárez Castro, cofundador de Clínica Danái.
- Daniel Suárez Castro, cofundador de Clínica Danái.
"El duelo no se supera olvidando, sino aprendiendo a vivir con la ausencia sin que te impida vivir." — Daniel Suárez Castro, cofundador de Clínica Danái.
- Daniel Suárez Castro, cofundador de Clínica Danái.
¿Para quién es el tratamiento del trauma:
Acompañamos el duelo por fallecimiento de un ser querido, por ruptura o separación, por la pérdida de la salud, de la autonomía o de un proyecto vital, y el duelo complicado o prolongado, en el que el dolor no remite con el tiempo e interfiere de forma intensa en la vida. También trabajamos el duelo anticipado (cuando acompañas a un ser querido en una enfermedad grave) y el duelo traumático. La terapia de duelo es para cualquier persona que sienta que la pérdida la ha dejado bloqueada, que el dolor no afloja o que necesita un espacio para elaborarlo sin sentirse juzgada. Ofrecemos sesiones presenciales en Oviedo (C. La Lila, 12) y online. La confidencialidad es total. Contáctanos al 686 14 34 39.
¿Para quién es el tratamiento del trauma:
Acompañamos el duelo por fallecimiento de un ser querido, por ruptura o separación, por la pérdida de la salud, de la autonomía o de un proyecto vital, y el duelo complicado o prolongado, en el que el dolor no remite con el tiempo e interfiere de forma intensa en la vida. También trabajamos el duelo anticipado (cuando acompañas a un ser querido en una enfermedad grave) y el duelo traumático. La terapia de duelo es para cualquier persona que sienta que la pérdida la ha dejado bloqueada, que el dolor no afloja o que necesita un espacio para elaborarlo sin sentirse juzgada. Ofrecemos sesiones presenciales en Oviedo (C. La Lila, 12) y online. La confidencialidad es total. Contáctanos al 686 14 34 39.
Preguntas frecuentes sobre trauma:
¿Cuánto dura un duelo?
No hay un tiempo "normal": depende de la persona, del vínculo y de las circunstancias. Lo importante no es cuánto dura, sino si el proceso avanza o se queda bloqueado.
¿Cuándo necesita ayuda profesional un duelo?
Cuando el dolor no remite con el tiempo, te impide hacer tu vida, o aparecen culpa intensa, ansiedad o síntomas de depresión.
¿El duelo solo es por la muerte de alguien?
No. También se hace duelo por rupturas, pérdidas de salud, de trabajo o de un proyecto de vida.
¿En qué ayuda el EMDR en el duelo?
Cuando la pérdida fue traumática o repentina, el EMDR ayuda a procesar los recuerdos más dolorosos para que dejen de invadirte.
¿Hacéis terapia de duelo online?
Sí, presencial en Oviedo y online.
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¿Cuánto dura un duelo?
No hay un tiempo "normal": depende de la persona, del vínculo y de las circunstancias. Lo importante no es cuánto dura, sino si el proceso avanza o se queda bloqueado.
¿Cuándo necesita ayuda profesional un duelo?
Cuando el dolor no remite con el tiempo, te impide hacer tu vida, o aparecen culpa intensa, ansiedad o síntomas de depresión.
¿El duelo solo es por la muerte de alguien?
No. También se hace duelo por rupturas, pérdidas de salud, de trabajo o de un proyecto de vida.
¿En qué ayuda el EMDR en el duelo?
Cuando la pérdida fue traumática o repentina, el EMDR ayuda a procesar los recuerdos más dolorosos para que dejen de invadirte.
¿Hacéis terapia de duelo online?
Sí, presencial en Oviedo y online.
RESERVAR CITA
El apoyo empieza con un solo paso.
Tanto si estás empezando desde cero como si buscas un nuevo equipo, aquí tienes tu espacio. Sin juicios, sin listas de espera interminables.
"Muy recomendable. Estoy muy contenta con el proceso y con su forma de trabajar."
"Muy recomendable. Estoy muy contenta con el proceso y con su forma de trabajar."
Teresa López Malgor
Consultante clínica Danái
"Son la clínica perfecta, me han ayudado una barbaridad con mis fobias, recomendables 100%."
"Son la clínica perfecta, me han ayudado una barbaridad con mis fobias, recomendables 100%."
Leyder Camilo
Consultante clínica Danái
"Excelente clínica, son unos chicos muy majos que me ayudaron una barbaridad, sin duda los recomiendo 100%."
"Excelente clínica, son unos chicos muy majos que me ayudaron una barbaridad, sin duda los recomiendo 100%."
Carmen Camblor
Consultante clínica Danái
"Muy contento de haberme decido a dar el paso y muy agradecido de haberme encontrado con Ainhoa, una psicóloga que me ha ayudado a entender y a gestionar. Mil gracias!!"
"Muy contento de haberme decido a dar el paso y muy agradecido de haberme encontrado con Ainhoa, una psicóloga que me ha ayudado a entender y a gestionar. Mil gracias!!"
Álvaro Antelo
Consultante clínica Danái
"Las sesiones con el psicologo fueron utiles me ayudaron a entender mejor mis emociones y a mantenerme mas tranquilo durante el proceso"
"Las sesiones con el psicologo fueron utiles me ayudaron a entender mejor mis emociones y a mantenerme mas tranquilo durante el proceso"
Alexander Figueroa
Consultante clínica Danái
¿Prefieres hablar primero? Llámanos al 686 143 439 o escríbenos por WhatsApp o escríbenos al correo info@clinicadanai.es
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Carmen Camblor
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