Ainhoa López, Psicóloga en Oviedo.
Ainhoa López, Psicóloga en Oviedo.
Sobre nosotros
Psicóloga sanitaria. Acompaño a personas, parejas y familias que atraviesan un momento difícil o que, sencillamente, quieren entenderse mejor. Combino varios enfoques con respaldo científico y los adapto a lo que cada quien necesita, siempre en un espacio cercano, tranquilo y sin juicios.
Psicóloga sanitaria. Acompaño a personas, parejas y familias que atraviesan un momento difícil o que, sencillamente, quieren entenderse mejor. Combino varios enfoques con respaldo científico y los adapto a lo que cada quien necesita, siempre en un espacio cercano, tranquilo y sin juicios.
Sobre nosotros
CÓMO TRABAJO
CÓMO TRABAJO
Ansiedad, una tristeza que no se va, un trauma que sigue doliendo, una pareja o una familia que se han atascado. A veces no sabes si lo que sientes "es para tanto" o si necesitas ayuda. Acompaño a personas, parejas y familias para entenderlo, con herramientas que funcionan y un trato cercano. Pedir ayuda a tiempo es la mejor forma de empezar a sentirte mejor.
Ansiedad, una tristeza que no se va, un trauma que sigue doliendo, una pareja o una familia que se han atascado. A veces no sabes si lo que sientes "es para tanto" o si necesitas ayuda. Acompaño a personas, parejas y familias para entenderlo, con herramientas que funcionan y un trato cercano. Pedir ayuda a tiempo es la mejor forma de empezar a sentirte mejor.
Ansiedad, una tristeza que no se va, un trauma que sigue doliendo, una pareja o una familia que se han atascado. A veces no sabes si lo que sientes "es para tanto" o si necesitas ayuda. Acompaño a personas, parejas y familias para entenderlo, con herramientas que funcionan y un trato cercano. Pedir ayuda a tiempo es la mejor forma de empezar a sentirte mejor.
Ainhoa López
Ainhoa López
Psicóloga General Sanitaria.
Colegiada Nª O-03624
Psicóloga General Sanitaria.
Colegiada Nª O-03624
Graduada en Psicología por la USC, Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Oviedo y Máster en Terapia Familiar Sistémica (FEATF). Formación en adultos, población infanto-juvenil, parejas y familias.
Graduada en Psicología por la USC, Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Oviedo y Máster en Terapia Familiar Sistémica (FEATF). Formación en adultos, población infanto-juvenil, parejas y familias.
¿Cómo trabajo?
¿Cómo trabajo?
Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, integrando herramientas de la terapia cognitivo-conductual y del análisis funcional para entender qué mantiene el malestar y cómo cambiarlo paso a paso. Cuando hay experiencias difíciles o traumáticas que siguen pesando, incorporo el abordaje EMDR. Y cuando el malestar tiene que ver con las relaciones —de pareja o de familia—, sumo la mirada de la terapia familiar sistémica. Mi prioridad es que te sientas comprendido y que salgas de cada sesión con algo concreto con lo que avanzar.
Cómo empezamos
La primera sesión es, sobre todo, un espacio para conocernos. No hace falta que llegues con un discurso preparado: te haré algunas preguntas para entender tu situación, tu historia y qué te gustaría conseguir. Es una conversación tranquila y sin juicios. A partir de ahí definimos juntos unos objetivos y te explico cómo propongo trabajar, a tu ritmo y sin compromiso de continuidad.
En qué te puedo acompañar
Ansiedad, estrés, tristeza y estados de ánimo bajos.
Terapia de pareja: comunicación, conflictos y momentos de crisis.
Trauma y experiencias difíciles del pasado (EMDR).
Acompañamiento en situaciones de violencia de género.
Adicciones comportamentales, con especial atención al juego de azar, también en jóvenes y adolescentes.
Dificultades familiares y dinámicas que se repiten (terapia sistémica).
Población infanto-juvenil.
Cómo empezamos
La primera sesión es, sobre todo, un espacio para conocernos. No hace falta que llegues con un discurso preparado: te haré algunas preguntas para entender tu situación, tu historia y qué te gustaría conseguir. Es una conversación tranquila y sin juicios. A partir de ahí definimos juntos unos objetivos y te explico cómo propongo trabajar, a tu ritmo y sin compromiso de continuidad.
En qué te puedo acompañar
Ansiedad, estrés, tristeza y estados de ánimo bajos.
Terapia de pareja: comunicación, conflictos y momentos de crisis.
Trauma y experiencias difíciles del pasado (EMDR).
Acompañamiento en situaciones de violencia de género.
Adicciones comportamentales, con especial atención al juego de azar, también en jóvenes y adolescentes.
Dificultades familiares y dinámicas que se repiten (terapia sistémica).
Población infanto-juvenil.
“Ainhoa ya es mi psicóloga “de cabecera”. En consulta con ella me siento en mi lugar seguro, un espacio para la validación, la empatía y la seguridad aunque la vida te apriete mucho. Una gran profesional llena de mucha humanidad.”
“Ainhoa ya es mi psicóloga “de cabecera”. En consulta con ella me siento en mi lugar seguro, un espacio para la validación, la empatía y la seguridad aunque la vida te apriete mucho. Una gran profesional llena de mucha humanidad.”
Consultante de la Clínica - Reseña en Google
Consultante de la Clínica - Reseña en Google
“Ainhoa ya es mi psicóloga “de cabecera”. En consulta con ella me siento en mi lugar seguro, un espacio para la validación, la empatía y la seguridad aunque la vida te apriete mucho. Una gran profesional llena de mucha humanidad.”
Consultante de la Clínica - Reseña en Google
Formación y trayectoria
Grado en Psicología — Universidad de Santiago de Compostela.
Máster en Psicología General Sanitaria — Universidad de Oviedo.
Máster en Terapia Familiar Sistémica — avalado por la FEATF.
Formación Nivel I en EMDR.
Curso de Terapia de Pareja — AEPSIS.
Curso de Análisis Funcional Aplicado a la Intervención Clínica — ITEMA.
Profesionales que atienden a la violencia de género (Ámbito Sanitario, 3ª edición) — Instituto Asturiano de la Mujer.
Tratamiento del trastorno por juego de azar mediante técnicas basadas en la evidencia, con especial atención a jóvenes y adolescentes — Servicio PAD y Universidad Camilo José Cela.
Formación y trayectoria
Grado en Psicología — Universidad de Santiago de Compostela.
Máster en Psicología General Sanitaria — Universidad de Oviedo.
Máster en Terapia Familiar Sistémica — avalado por la FEATF.
Formación Nivel I en EMDR.
Curso de Terapia de Pareja — AEPSIS.
Curso de Análisis Funcional Aplicado a la Intervención Clínica — ITEMA.
Profesionales que atienden a la violencia de género (Ámbito Sanitario, 3ª edición) — Instituto Asturiano de la Mujer.
Tratamiento del trastorno por juego de azar mediante técnicas basadas en la evidencia, con especial atención a jóvenes y adolescentes — Servicio PAD y Universidad Camilo José Cela.
¿Listo para dar
el primer paso?
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Nos adaptamos a tu ritmo, tus necesidades y tu momento vital. Una llamada gratuita de 15 minutos es todo lo que necesitas para empezar.
Nos adaptamos a tu ritmo, tus necesidades y tu momento vital. Una llamada gratuita de 15 minutos es todo lo que necesitas para empezar.
"Cuando cambias la forma en que te relacionas, cambia todo lo demás."
"Cuando cambias la forma en que te relacionas, cambia todo lo demás."
— Daniel Suárez & Ainhoa López, fundadores de Clínica Danái
— Daniel Suárez & Ainhoa López, fundadores de Clínica Danái
¿No sabes bien cómo funciona la psicología para adolescente?
¿No sabes bien cómo funciona la psicología para adolescente?
Aquí respondemos las dudas más frecuentes.
Aquí respondemos las dudas más frecuentes.
¿Mi hijo adolescente tiene que querer venir a terapia?
Lo ideal es que tenga una mínima disposición, aunque no es imprescindible que venga motivado. Muchos adolescentes llegan a la primera sesión con dudas o poco interés, y en pocas sesiones empiezan a sentirse cómodos y a valorar su espacio terapéutico. Nuestro trabajo es generar esa confianza desde el primer momento. Lo que sí recomendamos es que no le obliguéis ni lo planteéis como un castigo.
¿Lo que mi hijo hable en sesión es confidencial?
Sí. La confidencialidad es fundamental para que el adolescente confíe en el proceso. Lo que hable en sesión no se comparte con los padres salvo situaciones de riesgo real para su integridad. Lo que sí hacemos es informaros del avance general del tratamiento y daros pautas concretas en las sesiones de seguimiento familiar, pero sin revelar los contenidos específicos de las sesiones individuales.
¿Cuánto dura un proceso de terapia con adolescentes?
Depende de cada caso. Algunos procesos se resuelven en 10-12 sesiones, otros requieren un acompañamiento más prolongado. La frecuencia habitual es semanal al inicio y se va espaciando según los avances. Hacemos evaluaciones periódicas para revisar los objetivos y ajustar el plan. El adolescente participa activamente en esas decisiones.
¿Trabajáis con el instituto o colegio?
Sí, cuando la familia lo autoriza nos coordinamos con tutores y orientadores del centro educativo. La coordinación entre clínica, familia y centro garantiza que el adolescente recibe un apoyo coherente en todos sus entornos.
¿La terapia con adolescentes puede ser online?
Sí. Muchos adolescentes se sienten incluso más cómodos en sesiones por videollamada, ya que están muy habituados a la comunicación digital. En Clínica Danái ofrecemos la modalidad online con la misma calidad y confidencialidad que las sesiones presenciales. También se puede combinar ambas modalidades según la semana.
¿Cuánto dura una sesión individual?
Lo ideal es que tenga una mínima disposición, aunque no es imprescindible que venga motivado. Muchos adolescentes llegan a la primera sesión con dudas o poco interés, y en pocas sesiones empiezan a sentirse cómodos y a valorar su espacio terapéutico. Nuestro trabajo es generar esa confianza desde el primer momento. Lo que sí recomendamos es que no le obliguéis ni lo planteéis como un castigo.
¿Lo que mi hijo hable en sesión es confidencial?
Sí. La confidencialidad es fundamental para que el adolescente confíe en el proceso. Lo que hable en sesión no se comparte con los padres salvo situaciones de riesgo real para su integridad. Lo que sí hacemos es informaros del avance general del tratamiento y daros pautas concretas en las sesiones de seguimiento familiar, pero sin revelar los contenidos específicos de las sesiones individuales.
¿Cuánto tiempo dura un proceso individual?
Depende de cada caso. Algunos procesos se resuelven en 10-12 sesiones, otros requieren un acompañamiento más prolongado. La frecuencia habitual es semanal al inicio y se va espaciando según los avances. Hacemos evaluaciones periódicas para revisar los objetivos y ajustar el plan. El adolescente participa activamente en esas decisiones.
¿Trabajáis con el instituto o colegio?
Sí, cuando la familia lo autoriza nos coordinamos con tutores y orientadores del centro educativo. La coordinación entre clínica, familia y centro garantiza que el adolescente recibe un apoyo coherente en todos sus entornos.
¿La terapia con adolescentes puede ser online?
Sí. Muchos adolescentes se sienten incluso más cómodos en sesiones por videollamada, ya que están muy habituados a la comunicación digital. En Clínica Danái ofrecemos la modalidad online con la misma calidad y confidencialidad que las sesiones presenciales. También se puede combinar ambas modalidades según la semana.
RESERVAR CITA
El apoyo empieza con un solo paso.
Tanto si estás empezando desde cero como si buscas un nuevo equipo, aquí tienes tu espacio. Sin juicios, sin listas de espera interminables.
"Muy recomendable. Estoy muy contenta con el proceso y con su forma de trabajar."
"Muy recomendable. Estoy muy contenta con el proceso y con su forma de trabajar."
Teresa López Malgor
Consultante clínica Danái
"Son la clínica perfecta, me han ayudado una barbaridad con mis fobias, recomendables 100%."
"Son la clínica perfecta, me han ayudado una barbaridad con mis fobias, recomendables 100%."
Leyder Camilo
Consultante clínica Danái
"Excelente clínica, son unos chicos muy majos que me ayudaron una barbaridad, sin duda los recomiendo 100%."
"Excelente clínica, son unos chicos muy majos que me ayudaron una barbaridad, sin duda los recomiendo 100%."
Carmen Camblor
Consultante clínica Danái
"Muy contento de haberme decido a dar el paso y muy agradecido de haberme encontrado con Ainhoa, una psicóloga que me ha ayudado a entender y a gestionar. Mil gracias!!"
"Muy contento de haberme decido a dar el paso y muy agradecido de haberme encontrado con Ainhoa, una psicóloga que me ha ayudado a entender y a gestionar. Mil gracias!!"
Álvaro Antelo
Consultante clínica Danái
"Las sesiones con el psicologo fueron utiles me ayudaron a entender mejor mis emociones y a mantenerme mas tranquilo durante el proceso"
"Las sesiones con el psicologo fueron utiles me ayudaron a entender mejor mis emociones y a mantenerme mas tranquilo durante el proceso"
Alexander Figueroa
Consultante clínica Danái
¿Prefieres hablar primero? Llámanos al 686 143 439 o escríbenos por WhatsApp o escríbenos al correo info@clinicadanai.es
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Carmen Camblor
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Álvaro Antelo
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